Completează datele de mai jos pentru a fi contactat de un consilier în wellness vizual și protecție digitală. Obține ghidul tău acum!
Vei asimila obiceiuri practice bazate pe alternarea focalizării pentru eliminarea tensiunii acumulate.
Înveți să configurezi mediul inteligent pentru a minimiza atacul luminii albastre direct ecrane.
Primești o listă cu alimente superioare care sprijină metabolismul celular ocular în fiecare zi.
Nu. Toate informațiile, ghidurile și exercițiile oferite sunt exclusiv cu caracter educațional și preventiv. Noi nu oferim prescripții medicale, tratamente sau diagnostic de boli oculare. Pentru orice problemă medicală, consultați un medic specialist.
Sunt tehnici fizice simple, cum ar fi palmingul (acoperirea ochilor cu palmele calde) sau focalizarea la distanțe diferite, menite să combată spasmele de acomodare cauzate de lucrul neîntrerupt la calculator.
Ghidul conține o sinteză a cercetărilor publice legate de impactul macro și micro-nutrienților (cum sunt luteina, zeaxantina și zincul) asupra menținerii funcționării optime a retinei și a filmului lacrimal protector.
Da, ghidurile noastre propun exclusiv obiceiuri de viață sănătoase, cum ar fi gestionarea luminii ambientale, pauzele regulate și o dietă echilibrată, care sunt benefice pentru orice persoană care petrece mult timp în fața ecranelor digitale.